复制粘贴时间记录

复制一天的记录，粘贴到另一天，可以快速完成时间记录。

复制

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粘贴(覆盖)

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粘贴(追加)

相比覆盖，如果时间已经记录了，会忽略，只会粘贴没有记录的时间段

指令说明

-- 开头的内容会被忽略，不会被解析

指令：以#指令名称:内容

支持的指令

#时间: 记录的时间段，解析一个时间段的开始

#分类: 金币记录所属分类，名称可以到《我的》-> 《分类》查看

#目标: 金币记录关联的目标

#生活与记录: 金币记录的内容，指令需要换行之后再写内容

#思考与感悟: 金币记录的思考，指令需要换行之后再写思考

案例：

-- 解析教程
-- 指令：以#指令名称:内容
-- 支持的指令
  -- #时间: 金币记录的时间段
  -- #分类: 金币记录所属分类，名称可以到《我的》-> 《分类》查看
  -- #目标: 金币记录关联的目标
  -- #生活与记录: 金币记录的内容，指令需要换行之后再写内容
  -- #思考与感悟: 金币记录的思考，指令需要换行之后再写思考

#时间:00:00-00:30
#分类:个人成长
#目标:记录时间
#生活与记录:
睡前记录时间，计划第二天的优选三件事
#思考与感悟:
睡前记录已经成为自己的习惯

#时间:00:30-08:00
#分类:睡觉
#生活与记录:
睡觉，坚持早睡早起

#时间:08:00-09:00
#分类:个人成长
#生活与记录:
起床，洗刷，做早餐，吃早餐
期间听得到，跟着思考

#时间:09:00-09:30
#分类:个人成长
#生活与记录:
收拾一下，准备去上班，路上看看📚
看书必须坚持

#时间:09:30-10:00
#分类:高效
#生活与记录:
计划一天工作任务，工作的开始必须现有计划，全局观

#时间:10:00-12:00
#分类:高效
#生活与记录:
工作，认真工作

#时间:12:00-12:30
#分类:休息
#生活与记录:
吃午饭

#时间:12:30-13:30
#分类:休息
#生活与记录:
推进2022年计划的项目

#时间:13:30-14:00
#分类:休息
#目标:
#生活与记录:
午休，冥想入睡法，好好休息，下午才有精神

#时间:14:00-18:30
#分类:高效
#生活与记录:
高效工作

#时间:18:30-19:00
#分类:休息
#生活与记录:
下班回宿舍，路上随便买菜

#时间:19:00-20:30
#分类:休息
#生活与记录:
做晚餐，聊天，放松一天的疲惫

#时间:20:30-21:00
#分类:休息
#生活与记录:
洗碗，洗澡，收拾心情

#时间:21:00-22:00
#分类:休息
#生活与记录:
热爱生活时间

#时间:22:00-24:00
#分类:个人成长
#目标:记录时间
#生活与记录:
推进项目