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有目的地使用手机
下意识地打开B站、抖音,转眼2个小时就过去了,计划做的事情却还没有开始。
本功能就是为了解决这个问题,具体功能如下:
- 当你打开B站的时候,会直接跳转到【OKR目标】,提醒你要有目的地使用手机。
- 当你正在刷抖音的时候,会有浮窗提醒已经刷抖音多久了
- 当你刷抖音超过一定时间,会自动跳转到【OKR目标】,提醒你要有目的地使用手机。
小小的打断,让你回过神来,重新审视自己的行为,是不是在浪费时间。
搜索式娱乐
搜索式娱乐:属于主动式寻找内容,可以归类为主动式休息、或者学习。
在搜索式娱乐下,选择一个目标并开始,就可以搜索内容查看了。
进入【有目的地使用手机】默认就是搜索式娱乐
选择一个目标并开始,输入关键字
点击搜索,就可以查看内容了
点击想看查看的视频,点击确定会自动跳转到B站APP
如果你还开启了浮窗,你查看视频的时候,会有浮窗提醒你已经看了多久
长按浮窗可以关闭
推荐式娱乐
推荐式娱乐是指可以直接打开APP去看内容,由于各大视频APP都是推荐方式的,所以成为推荐式娱乐。
推荐式娱乐是非常不推崇的,使我们应该避免的,但偶尔想要放松,所以还是有了推荐式娱乐方式。但需要解锁才能使用推荐式娱乐。
解锁方式一:专注执行目标2分钟
选中一个目标,之后去专注执行目标2分钟或者更久,之后点击停止专注,就可以解锁推荐式娱乐。
注:当你专注执行某个目标2分钟,就可能专注进去,不需要再去浪费时间了。
看到✅就是解锁成功了
解锁方式二:口算一道乘法题
当你口算一道乘法题,点击提交,就可以解锁推荐式娱乐。
注:口算一道乘法题,可以让你的大脑转换一下,让你的大脑不再被视频APP控制。
看到✅就是解锁成功了
解锁成功后,选择一个目标并开始
这个时候你应该属于浪费时间的一种,可以创建一个目标并关联浪费时间分类
最后点击推荐式按钮,就可以开始娱乐了
启动自动中断
- 打开抖音、B站等会自动挑战到【OKR目标】的【有目的地使用手机】界面
- 当你刷抖音等超过一定时间,会自动跳转到【OKR目标】的【有目的地使用手机】界面
本功能依赖安卓手机【无障碍】功能,需要开启【无障碍】功能,才能使用本功能。
点击顶部的无障碍未启动可以跳转到启动无障碍功能的页面
进入到OKR目标,点击启动
注:不同厂家的手机可以略有不同,但是都是类似的操作
回到【有目的地使用手机】界面,顶部说明出现✅了就说明启动成功了
声明:无障碍获取的到数据不会上传到服务器
开启无障碍,帮助你监控和记录你在各个应用上的使用时间。通过自动化的时间管理,我帮助你更好地了解和管理你的时间,防止沉迷。所有数据均存储在本地,确保你的隐私安全。
未来扩展
现在暂不支持设置,如果你对这个功能有什么要求,可以给我反馈。我会尽量满足。
现在支持的APP有
- B站
- 小红书
- 抖音
- 快手
- 西瓜视频
- 今日头条
- 微博
电池优化
如果杀死APP之后,无障碍自动退出了,可以设置APP不被电池优化,这样就不会被杀死了。